- День заезда - день выезда: 08.09.25 – 14.09.25
- Инструктор: Хоментовская Н.А.
- Стоимость тура: от 37 800 р. (7 дней / 6 ночей)
В стоимость входит:
* занятия 5 часов в день (ежедневно, за исключением дней заезда и выезда);
* трехразовое домашнее питание по меню;
* проживание в номере;
* 2 раза в неделю русская баня с большим парильным отделением и бассейном-купелью.
🔔В программе:
🔸Теория:
🌿 Сезонный подход к здоровью человека, особенности осеннего периода.
🌿 Базовые принципы занятий цигун.
🌿 План самостоятельной организации и проведения физкультурного занятия.
🔸Практика:
🌿 «Простые упражнения для лёгких» как базовый комплекс осеннего периода.
🌿 Базовые движения комплекса «8 (16) форм тайцзицюань» как основа интуитивных движений.
🌿 Особенности дыхания и сосредоточения в осенний период.
|
Категория |
Кол-во мест в номере |
Цена тура для 1 чел. (7 дней) |
|
одноместные номера: №2, №8 |
1 |
40 500 |
|
стандартные 2-х местные номера: №3, №5, №7, №9, №11 |
2 |
37 800 |
|
2-х комнатные номера «Семейные»: №6, №10 |
2 |
43 200 |
|
2-х комнатные номера «Семейные»: №6, №10 |
3 |
38 340 |
Инструктор тура:
Хоментовская Н.А.
Инструктор по цигуну и тайцзицюань
Выпускница НГПУ, специальность «учитель истории и культурологии» (2001 г.).
Профессиональная переподготовка:
- НГУ, институт повышения квалификации и переподготовки работников образования, специальность «социальный психолог» (1999 г.);
- АНО ДПО «СИИМЕД “ЛИ ВЕСТ”», специальность «инструктор по фитнесу», направление «Восточные гимнастики» (2014 г.);
- Национальный ГУ физкультуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Новосибирский филиал, специальность «инструктор по физкультуре» (2017 г.).
Сертификат международного образца, полученный в КНР в Тяньцзиньском государственном университете ТКМ:
программа «Немедикаментозные методы лечения заболеваний» (2017 г.).
Победитель международных соревнований по оздоровительному цигуну в номинациях «Уциньси», «Бадуаньцзинь» («8 кусков парчи») в г. Бочжоу, провинция Аньхой, КНР, 2019 г.
Стажировки и обучение восточным оздоровительным практикам на базе усадьбы «Лузарина» у профессоров Тяньцзиньского университета ТКМ г-на Ли Лисяна, г-на Ли Цзюньцзе, г-жи Шань Цзиньи (2011–2024 гг.).
Библиография:
Хоментовская Н. А. Свет цигуна.
