День заезда - день выезда: 22.09.25 – 28.09.25

Инструктор: Назаров Е. В.

Стоимость тура: от 36 800 руб. (7 дней / 6 ночей)

 

 В стоимость входит:

* занятия 5 часов в день (ежедневно, за исключением дней заезда и выезда);

* трехразовое домашнее питание по меню;

* проживание в номере;

* 2 раза в неделю русская баня с большим парильным отделением и бассейном-купелью.

 

Занятия предназначены для собственного применения и для расширения возможностей инструкторов по цигуну и ЛФК.

🔔В программе:

🔸Теория:

🌿 Базовые понятия традиционной китайской медицины и философии. Звезда у-син. Суточные и сезонные факторы, влияющие на развитие заболеваний. Профилактика заболеваний.

🌿 Сосуды и меридианы. Связь меридианов и органов. Как и зачем движется ци по телу человека.

🌿 Сухожильно-мышечные меридианы.

🌿 Основы синдромальной диагностики ТКМ.

🌿 Ян шэн — взращивание жизненности. Простые методы сохранения здоровья.

🌿 Методы цигун и тайцзицюань как ежедневная и сезонная практика сохранения и взращивания здоровья.

🌿 Лечим заболевание до того, как оно возникло. Реабилитация после ЗОДА. Послеоперационная реабилитация.

🔸Практика:

🌿 Китайская суставная гимнастика.

🌿 Ба дуань цзинь — «Восемь кусков парчи» как профилактика ЗОДА.

🌿 Совершенствуем 24 формы тайцзицюань.

🌿 И цзинь си суй цзин — канон изменения мышц и сухожилий и омывания костного мозга.

🌿 Медитация. Работа с внутренним.

🌿 Самомассажные практики. Важные точки для самомассажа.

🌿 Интеграция западных методов ЛФК и китайских практик в период послеоперационной реабилитации.

Категория	Кол-во мест в номере	Цена тура для 1 чел.  (7 дней)
одноместные номера: №2, №8	1	39 500
стандартные 2-х местные номера: №3, №5, №7, №9, №11	2	36 800
2-х комнатные номера «Семейные»: №6, №10	2	42 200
2-х комнатные номера «Семейные»: №6, №10	3	37 340