- День заезда - день выезда: 24.03.25 – 30.03.25
- Инструктор: Щепина Л.В.
- Стоимость тура: от 35 300 руб. (7 дней / 6 ночей)
В стоимость входит:
* занятия 5 часов в день (ежедневно, за исключением дней заезда и выезда);
* трехразовое домашнее питание по меню;
* проживание в номере;
* 2 раза в неделю русская баня с большим парильным отделением и бассейном-купелью.
🔔В программе:
Теория:
🌿 Базовые понятия системы цигун (понятие ци, концепция инь-ян, концепция у-син, представление об энергетической структуре организма (система энергетических каналов, области дань-тянь)).
🌿 Здоровье весной: берегите печень.
Практика:
🌿 Комплекс «Тайцзи с коротким посохом».
🌿 Комплекс «Динамический у-син».
🌿 Ицзиньцзин — канон изменения мышц и сухожилий.
🌿 Практика цигун для укрепления печени и желчного пузыря.
🌿 Укрепление связок, суставов с помощью практики цигун.
🌿 Упражнения цигун для глаз.
🌿 Медитация.
|
Категория |
Кол-во мест в номере |
Цена тура для 1 чел. (7 дней) |
|
одноместные номера: №8 |
1 |
37 700 |
|
2 |
35 300 |
|
|
2 |
40 100 |
|
|
3 |
35 780 |
Инструктор тура:
Щепина Л.В.
Инструктор по цигуну и тайцзицюань
Тренирует группу «Активное долголетие» с 2011 г. Выпускница АНО ДПО «СИИМЕД “ЛИ ВЕСТ”» (2014 г.), направление «Восточные гимнастики». Обучалась восточным оздоровительным практикам у профессоров Тяньцзиньского государственного университета ТКМ г-на Ли Лисяна, г-на Ли Цзюньцзе, г-жи Шань Цзиньи (2012–2024 гг.). Имеет два международных сертификата по ТКМ, полученных в КНР (Тяньцзиньский государственный университет ТКМ (2018 г.) и Филиал государственного госпиталя ТКМ г. Циньхуандао (2019 г.)).
