- День заезда - день выезда: 02.11.24 – 10.11.24
- Инструктор: Назаров Е.В.
- Стоимость тура: 33 000 руб. (9 дней / 8 ночей)
🔔В программе:
🔸Теория цикла:
🌿 Общие понятия об основах ТКМ (инь-ян, ци и кровь, звезда у-син, каналы и меридианы) и понятие о яншэн (психический и физический отдых, сохранение, восстановление сил и оздоровление, предупреждение климатических и сезонных заболеваний, сезон осень-зима)
🌿 Важные точки, используемые в медицинском цигуне и в массажных практиках
🌿 Методы расслабления и медитации
🌿 Статические и динамические упражнения в медицинском цигуне, их базовые принципы
🌿 Профилактический прием препаратов в сезон осень-зима
🔸Практика цикла:
🌿 Суставная гимнастика
🌿 «Восемь кусков парчи»
🌿 Базовый шаг тайцзицюань. Восемь форм тайцзицюань
🌿 Канон ицзиньцзин — канон изменения мышц и сухожилий
🌿 Стойка «Стояние столбом (деревом)»
🌿 Медитация, метод «отсутствие метода», концентрация на внешнем объекте
🌿 Самомассаж при занятии медицинским цигуном
Инструктор тура:
Назаров Е.В
Врач, инструктор по медицинскому цигуну и тайцзицюань, специалист в области ТКМ.
Выпускник ЧГМИ (1982 г.), факультет «Лечебное дело» (специализация — врач-терапевт, рентгенолог, фтизиатр). Выпускник ГБУЗ «ЧОВФД» (1991 г.), первичная специализация — лечебный массаж. Выпускник АНО ДПО «СИИМЕД “ЛИ ВЕСТ”»: 2010–2014 гг. — направление «Теория и практика ТКМ» (7 циклов по курсу профессора В.Г. Начатого), 2014–2016 гг. — направления «Медицинский цигун» и «Восточные гимнастики». Обучался восточным оздоровительным практикам у профессора Тяньцзиньского государственного университета ТКМ г-на Ли Лисяна (2014–2019 гг.).