- День заезда - день выезда: 21.10.24 – 27.10.24
- Инструктор: Петошина И.В.
- Стоимость тура: от 35 300 руб. (7 дней / 6 ночей)
В стоимость входит:
* занятия 5 часов в день (ежедневно, за исключением дней заезда и выезда);
* трехразовое домашнее питание по меню;
* проживание в номере;
* 2 раза в неделю русская баня с большим парильным отделением и бассейном-купелью.
🔔В программе:
Теория:
🌿 Основы цигун, тайцзи, ТКМ: теория инь-ян, ци.
🌿 Яншэн зимой: питание, режим дня, точки, полезные привычки.
Практика:
🌿 Суставная гимнастика.
🌿 Цигун-самомассаж.
🌿 Дыхательные техники.
🌿 Статический цигун — упражнение «Чжан чжуан» (или упражнение «Стоять столбом (деревом)»).
🌿 Динамический цигун — канон изменения мышц и сухожилий.
🌿 10 форм тайцзицюань.
🌿 Медитация, нэй-гун (внутренняя работа).
|
Категория |
Кол-во мест в номере |
Цена тура для 1 чел. (7 дней) |
|
одноместные номера: №2, №8 |
1 |
37 700 |
|
стандартные 2-х местные номера: №3, №5, №7, №9, №11 |
2 |
35 300 |
|
2-х комнатные номера «Семейные»: №6, №10 |
2 |
40 100 |
|
2-х комнатные номера «Семейные»: №6, №10 |
3 |
35 780 |
Инструктор тура:
Петошина И. В.
10 лет преподает оздоровительный цигун, даоинь яншэн.
Выпускница ИСТ НГТУ, специализация «адаптивная физкультура». Прошла курс по основам ТКМ, диагностике, синдромологии и диетологии в АНО ДПО «СИИМЕД “ЛИ ВЕСТ”» (2015–2017 гг.). Повышала квалификацию по оздоровительным гимнастикам цигун и тайцзицюань у профессоров Тяньцзиньского университета ТКМ г-на Ли Цзюньцзе и г-жи Шань Цзиньи (2016–2019 гг.). Обучалась цигуну и основам ТКМ в Тяньцзиньском государственном университете ТКМ (2018 г.) и в Филиале государственного госпиталя ТКМ (г. Циньхуандао).