Зима. Накопление, сохранение, трансформация

День заезда - день выезда: 20.10.24 – 26.10.24
Инструктор: Петошина И.В.
Стоимость тура: от 35 300 руб. (7 дней / 6 ночей)

 

 В стоимость входит:

* занятия 5 часов в день (ежедневно, за исключением дней заезда и выезда);

* трехразовое домашнее питание по меню;

* проживание в номере;

* 2 раза в неделю русская баня с большим парильным отделением и бассейном-купелью.

 

🔔В программе:

Теория:

🌿 Основы цигун, тайцзи, ТКМ: теория инь-ян, ци. 

🌿 Яншэн зимой: питание, режим дня, точки, полезные привычки.

Практика:

🌿 Суставная гимнастика.

🌿 Цигун-самомассаж.

🌿 Дыхательные техники.

🌿 Статический цигун — упражнение «Чжан чжуан» (или упражнение «Стоять столбом (деревом)»).

🌿 Динамический цигун — канон изменения мышц и сухожилий.

🌿 10 форм тайцзицюань.

🌿 Медитация, нэй-гун (внутренняя работа).

 

Категория

Кол-во мест в номере

Цена тура для 1 чел.   (7 дней) 

одноместные номера: №2, №8 

1

37 700

стандартные 2-х местные номера: №3, №5, №7, №9, №11

2

35 300

2-х комнатные номера «Семейные»: №6, №10

2

40 100

2-х комнатные номера «Семейные»: №6, №10

3

35 780

Инструктор тура:

homentovskayaПетошина И. В.

Тренирует группу в цигун-центре в Новосибирске с 2016 г.

Проводит цигун-туры в усадьбе «Лузарина» с 2022 г.

 

 Профессиональная подготовка: ИСТ НГТУ, специализация «адаптивная физкультура» (2021 г.).

 

Сертификаты международного образца, полученные в КНР:

  • Тяньцзиньский государственный университет ТКМ, программа «Цигун, классическая теория ТКМ, теоретическая и клиническая практика акупунктуры и моксотерапии, а также туйна» (2018 г.).
  • Филиал государственного госпиталя ТКМ г. Циньхуандао, семинар «ТКМ и практики цигун» (2019 г.).

Стажировки и обучение восточным оздоровительным практикам:

  • Обучение у профессоров Тяньцзиньского государственного университета ТКМ: г-на Ли Цзюньцзе, г-жи Шань Цзиньи на базе усадьбы «Лузарина» (2014–2023 гг.).
  •  АНО ДПО «СИИМЕД “ЛИ ВЕСТ”»: цикл «Яншэн-диетология», ч. 1, С. П. Чермошенцев (2018 г.), «Диагностика, синдромология и диетология» (2015–2017 гг.).